สมุดบันทึกรายวัน
กรอกข้อมูลพื้นฐานและกิจวัตร แล้วแนบหลักฐานให้ AI ช่วยตรวจสอบ
อายุ 32
ข้อมูลพื้นฐาน
ใช้ในสูตร Mifflin-St Jeor เพื่อคำนวณพลังงานพื้นฐาน (BMR)
32 ปี
การดื่มน้ำวันนี้
1.20 / 2.5 ล.
การนอนคืนที่ผ่านมา
6.5 ชั่วโมง
นอน 7–9 ชั่วโมงช่วยควบคุมฮอร์โมนความอยากอาหารและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
วิตามินและอาหารเสริม
1/4
ส่งหลักฐานให้ AI ตรวจสอบ
ถ่ายรูปขวด/แก้วน้ำที่ดื่มหมดแล้ว AI จะประเมินปริมาณจากขนาดภาชนะ
การตรวจสอบเป็นการสาธิต ยังไม่ได้ต่อกับโมเดล AI จริง และรูปยังไม่ถูกอัปโหลดไปเก็บไว้
ประวัติหลักฐานที่ตรวจแล้ว
การกินวิตามิน · 22:10
ตรวจแล้ว
AI ยืนยันพบซอง Venista Detox 1 ซอง ตรงกับแผนของวันนี้ +15 แต้มสุขภาพ
“Venista Detox ก่อนนอน”
detox-sachet.jpg
ระบบนี้จัดทำขึ้นเพื่อการแนะนำไลฟ์สไตล์สุขภาพเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือรักษาทางการแพทย์ ผลิตภัณฑ์ Venista Detox เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค โปรดอ่านฉลากก่อนบริโภค